주간 식단표
내용
| |||||||||||||||||
| 구 분 | 1월 1일 | 1월 2일 | 1월 3일 | 1월 4일 | 1월 5일 | 1월 6일 | 1월 7일 | ||||||||||
| 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 | |||||||||||
| 조 식 | 일 반 식 | 콩나물국 | 두부새우젓국 | 미역국 | 들깨무채국 | 순두부백탕 | 유부된장국 | 소고기탕국 | |||||||||
| 삼치조림 | 우채파프리카볶음 | 임연수조림 | 닭살칠리볶음 | 돈육메알장조림 | 동태시래기찜 | 떡갈비조림 | |||||||||||
| 유채나물무침 | 오이무침 | 유부맛살냉채 | 아삭고추무침 | 꼬시래기무침 | 감자조림 | 도라지볶음 | |||||||||||
| 깻잎지 | 김구이 | 마늘쫑지 | 마카로니샐러드 | 땅콩조림 | 브로콜리/초장 | 조개젓갈무침 | |||||||||||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |||||||||||
| 연식 | 호박타락죽 | 소고기야채웰빙죽 | 닭고기맛발효죽 | 소고기야채웰빙죽 | 소고기야채미음 | 닭고기맛발효죽 | 견과류미음 | ||||||||||
| 중 식 | 일 반 식 | 떡만두국 | 청국장찌개 | 갈비탕 | 짬뽕국 | 소고기배추된장국 | 부대찌개 | 콩비지백탕 | |||||||||
| 소고기청경채볶음 | 가오리찜/양념장 | 연두부/양념장 | 돈육춘장볶음 | 방어무조림 | 계란야채볶음 | 제육볶음 | |||||||||||
| 과일샐러드 | 청포묵숙주미나리무침 | 미역줄기매운볶음 | 양배추찜/쌈장 | 돗나물유자청무침 | 멸치호박씨조림 | 얼갈이나물무침 | |||||||||||
| 오이지무침 | 다시마튀각 | 연근호두조림 | 짜사이무침 | 파래자반 | 무짠지무침 | 단호박샐러드 | |||||||||||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 총각김치 | 포기김치 | |||||||||||
| 연식 | 7곡식웰빙죽 | 시금치새우웰빙죽 | 감자브로콜리죽 | 견과류웰빙죽 | 7곡식웰빙죽 | 감자브로콜리죽 | 두부황태웰빙죽 | ||||||||||
| 석 식 | 일 반 식 | 된장찌개 | 육개장 | 누룽지탕 | 근대된장국 | 유부무국 | 목살김치찌개 | 닭무국 | |||||||||
| 닭봉단호박조림 | 호박부추전 | 코다리무조림 | 자반고등어시래기찜 | 쭈삼불고기 | 두부구이/양념장 | 오징어볶음 | |||||||||||
| 무생채 | 쑥갓고추장무침 | 봄동겉절이 | 고사리볶음 | 오이물미역무침 | 가지나물볶음 | 톳두부무침 | |||||||||||
| 오복지무침 | 낙지젓갈 | 매실장아찌 | 명이나물지 | 오복지 | 무말랭이무침 | 양파/춘장 | |||||||||||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |||||||||||
| 연식 | 녹두웰빙죽 | 소고기미역발효죽 | 밤발효죽 | 녹두웰빙죽 | 소고기미역발효죽 | 밤발효죽 | 검은깨타락죽 | ||||||||||
| 오전 | 우유/요플레/두유 | 우유/요플레/두유 | 우유/요플레/두유 | 우유/요플레/두유 | 우유/요플레/두유 | 우유/요플레/두유 | 우유/요플레/두유 | ||||||||||
| 오후 | 롤케잌/식혜 | 곡물과자/요구르트 | 바나나 | 찐감자/보리차 | 배 | 밤만주/포도주스 | 고구마맛탕/요구르트 | ||||||||||
| * 위식단은 식품수급사정에 따라 후원 부식 입고사정에 따라 변동될수 있으며 식재료는 쌀,잡곡:국내산 김치(배추,고추가루):국내산 돈육:국내산 우육:미국산 오리:국내산 계육:국내산을 사용합니다. | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| 춘천원광효도의집 | |||||||||||||||||
1
0
게시물수정
게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.
댓글삭제게시물삭제
게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.